Главная Софт и игры, книги, рефераты, анекдоты и афоризмы Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSSВторник, 24.12.2024, 22:54
 
Меню сайта

Categories
Интернет и сеть [128]
Разное [630]
Финансы, Недвижимость [20]
Учеба, образование [12]
Бытовая техника [13]
Отдых, развлечения [36]
Строительство, ремонт [9]
Авто [6]
Продукты питания, кулинария [3]
Медицина, здоровье [11]
Одежда, мода [5]
Заработок в интернете [1]
Файлы: Разное [221]
Доска объявлений [3]
Файлы: Игры [10118]
Файлы: Обои, открытки [346]
Файлы: Утилиты, Антивирусы [842]
Файлы: Музыка [1031]
Файлы: Система [5195]
Файлы: Книги, аудиокниги [1518]
Файлы: Видеоуроки [55]
Файлы: Интернет, сеть [87]
Файлы: Навигация [31]
Работа с фото, видео и аудио [3782]
Работа с графикой [1360]
Фильмы [1409]
Файлы: Работа с текстом [148]

Каталог статей
Главная » Статьи » Фильмы

Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)

Сушка тела для мужчин требует определенных знаний, чтобы во время сушки как можно меньше потерять мышцы и максимально избавиться от жира. Тренировка на рельеф мышц принципиально отличается от тренировки на массу. Здесь особое значение имеют суперсеты, дропсеты, кардиотренировки. Упражнения на пресс даже в большом количестве будут недостаточны. На тренировках на рельеф количество повторений, подходов и само время проведенное в тренажерном зале увеличиваются. Сушка тела меню требует особого, которое ничего общего с голоданием не имеет. Наоборот количество потребляемого белка должно быть высоким, чтобы мышцы как можно меньше теряли в объеме. В этом видео вы узнаете приблизительное меню, какие продукты нужны, некоторые рецепты блюд.

Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 16 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps®
Размер: 541.23 Mb

Скачать Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)

Категория: Фильмы | Добавил: arhimedru (19.03.2014)
Просмотров: 131 | Теги: можно, тренировка, количество, чтобы, меньше, время, мышцы, требует, сушка, рельеф | Рейтинг: 0.0/0 |
Форма входа

Поиск по сайту

Разное
Internet Map

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

.
Copyright MyCorp © 2024